Achtsam arbeiten

Berge voll Arbeit verhindern den Schlaf. Ärger keimt im Stillen. Man weiß nicht mehr, wo der Kopf steht. Viele Menschen kennen dieses Gefühl von Zeit zu Zeit. In einem mehrwöchigen Achtsamkeitsseminar lernten zehn Mitarbeiter aus unterschiedlichen Abteilungen, wie sie mit Achtsamkeitsübungen den Stress bewältigen können. Das Seminar führte die Trainerin Meike Ludwigs von der Kalapa Academy durch. Es beinhaltete Theorie und Praxis. Ein Bericht eines Teilnehmers. Weiterlesen